درمان بیماریها

در این مطلب با کمک تحقیقات جدید پزشکی دنیا، شما را با موثرترین و جدیدترین روشهای درمان ورم معده (نفخ معده) در خانه، بدون عوارض جانبی آشنا می کنیم.

تسکین نفخ

برای خلاص شدن از نفخ نوشیدنی‌های دارای قند و غذاهای نفاخ نخورید. به صورت منظم ورزش کنید.

اکثر ما احساس نفخ داشته‌ایم، یعنی هنگامیکه شکم کشیده می‌شود، باد می‌کند و احساس ناراحتی می‌کنید. این اتفاق معمولا درهنگام جشن‌ها یا پس از یک آخرهفته سنگین (از نظر غذایی) اتفاق می‌افتد. برخی افراد، نفخ فراتر از یک ناراحتی معمولی است. اگر معده یا شکم شما احساس نفخ کرد، دلیل آن می‌تواند یکی از موارد زیر باشد:

1. یبوست
2. قورت دادن هوا (در هنگام غذاخوردن)
3. بیماری شکمی
4. غذای نامناسب
5. سندروم روده
6. باد زیاد

1-یبوست و نفخ

اگر یبوست دارید، از رژیم غذایی پرفیبر، نوشیدن مایعات و تمرین منظم استفاده کنید. در طول هفته چهار بار به مدت 20 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید.

2- قورت دادن هوا و نفخ

سعی‌کنید زیاد هوا قورت ندهید. هنگام غذاخوردن صحبت نکنید، بنشینید و غذا بخورید، مصرف نوشابه‌های قنددار را متوقف کنید، آدامس نجوید و هنگام جویدن آدامس دهانتان بسته باشد.

3- غذای نامناسب و نفخ

غذای نامناسب در صورت موارد زیر می‌تواند باعث نفخ بشود:

• روده به اندازه مناسب خالی نشده‌باشد
• غذا باعث محبوس شدن گاز بشود
• مقدار گاز زیادی در واکنش به غذا تولید بشود

عوامل اصلی گندم یا تولیدات لبنی هستند. بهترین رویکرد کم‌کردن این نوع غذاها یا حذف آنها است. برای غذاهایی که میخورید یک دفترچه ایجاد کنید. هرچیزی که خوردید یا نوشیدید را یادداشت کنید و هنگامیکه نفخ شما زیاد می‌شود را نیز یادداشت کنید؛ اما بدون مشورت پزشک هیچگاه یک دسته از مواد غذایی را حذف نکنید.

...

برای مطالعه ادامه متن ب رروی لینک زیر کلیک کنید:

بهترین و جدیدترین روش درمان ورم (نفخ) معده با متد طبیعی- گیاهی

دیسک گردن، معمولا بین 30 تا 50 سالگی رخ می دهد. درد در بازو، نشانه دیسک گردن است. همراه با درد بازو، بی حسی، ضعف ماهیچه و سوزش در بازو و نوک انگشتان نیز از علائم دیگر دیسک گردن هستند.

دیسک های ستون فقرات گردن خیلی بزرگ نیستند با این حال، فضای زیادی برای عصب وجود ندارد حتی یک فتق (ورم) دیسک گردن، ممکن است بر عصب تاثیر بگذارد و موجب درد شدید شود.

1-علایم دیسک کمر

داشتن درد : مهم ترین علامت دیسک گردن درد است. این درد معمولا در پشت گردن، پشت سر و پشت هر دو کتف حس می شود. این درد به صورت تیر کشنده به بازو، شانه، دست و ساعد انتشار پیدا می کند.

اختلالات حسی: اختلالات حسی بستگی به اینکه کدام یک از ریشه های عصبی در گردن تحت فشار قرار بگیرد اختلال ایجاد می کند و ممکن است قسمت های متفاوتی از دست و اندام فوقانی را دچار خواب رفتگی، کاهش حس و گز گز کردن شود.

اختلالات حرکتی: یکی دیگر از علائم دیسک گردن اختلال در اندام های حرکتی است. اختلال حرکتی نیز مانند اختلال حسی بستگی به اینکه کدام یک از ریشه های عصبی در گردن تحت فشار قرار بگیرد اختلال ایجاد می کند.

2-تشخیص محل دیسک

ستون ففرات گردن از 7 مهره تشکیل شده است که از C1 تا C7 شماره گذاری شده اند. آسیب در هر کدام از این بخش ها باعث ایجاد درد در یک جای بدن می شود که در تصویر زیر مشاهده می کنید:

3- دیسک گردن چطور تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص دیسک، آزمایش ام آر آی و سی تی اسکن انجام می شود. در سی تی اسکن، نوعی رنگ به داخل مجرای نخاع تزریق می شود. از سی تی اسکن بدون تزریق، برای تشخیص دیسک، استفاده نمی شود.

الکترومیوگرافی: یک آزمایش الکتریکی است که با تحریک عصب و قرار دادن سوزن در عضلات مختلف بازوها یا پاها انجام می شود که عصب آن ناحیه آسیب دیده است. همچنین می تواند درد بازو و مچ دست را تسکین دهد.

ادامه توضیحات را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

تشخیص ساده علائم دیسک گردن و جدیدترین روشهای درمان موثر

درمان های غیر جراحی و تمرینات ورزشی منظم، درد عصب سیاتیک را به مرور زمان بهبود می بخشد. در صورتی که درد خیلی شدید باشد و با درمان های خانگی تسکین نیابد، انجام عمل جراحی بهترین گزینه است. در این مطلب موثرترین تمرینات ورزشی و روشهای علمی درمان سیاتیک را با توجه به مجلات پزشکی معتبر دنیا به شما آموزش می دهیم.

بخش اول: درمان های غیر جراحی

افرادی که سیاتیک دارند، ساق پا، پا و انگشتان پای آنها دچار درد، سوزش، بی حسی، ضعف و خواب رفتگی می شود. این علائم در هنگام راه رفتن، عطسه و سرفه کردن، بیشتر می شود. بعضی از افرادی که سیاتیک دارند ممکن است کمر درد را هم تجربه کنند. اگر فقط کمر درد دارید و در پاها دردی احساس نمی کنید، پس شما سیاتیک ندارید. های زیر، به همراه تمرینات منظم ورزشی، توصیه می شود:

1-آب گرم / یخ

پک های آماده آب گرم و یخ، به صورت آماده موجود هستند برای کاهش درد پا، از این پک ها استفاده کنید. پک آب گرم یا یخ را هر دو ساعت یک بار به مدت 20 دقیقه روی موضع قرار دهید. بهتر است دور یخ، یک حوله نازک بپیچید تا تماس مستقیم یخ با پوست، باعث سوختگی ناشی از یخ نشود.

2- داروهای ضد درد

داروهای بدون نسخه یا تجویز شده اغلب در کاهش درد ناشی از سیاتیک موثر هستند. داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن) یا استروئیدهای خوراکی می توانند التهاب را کاهش دهند که این التهاب، خود باعث درد است.

شل کننده های عضلانی یا داروهای مخدر ممکن است برای کوتاه مدت (چند روز و حداکثر 2 هفته) برای کاهش درد تجویز شوند.

3- تزریق استروئید اپیدورال

اگر درد شدید باشد، تزریق استروئید اپیدورال می تواند التهاب را کاهش دهد. بر خلاف داروهای خوراکی، تزریق، مستقیم به ناحیه دردناک اطراف عصب سیاتیک می رود و درد را تسکین می دهد.

درمان های دیگر سیاتیک

علاوه بر درمان های استاندارد پزشکی، درمان های متعددی برای بیماران مبتلا به سیاتیک وجود دارد. بعضی از شیوه های رایج تر شامل طب سوزنی، درمان شناختی رفتاری و ماساژ درمانی می باشد.

4- فن ماساژ و جابجایی ستون فقرات

این نوع ماساژ توسط افراد متخصص و آموزش دیده، می تواند شرایطی که باعث ایجاد درد عصب سیاتیک شده است را از بین ببرد. این ماساژ، هیچ گونه دردی برای بیمار ایجاد نمی کند.

...

برای مطالعه ادامه متن بر روی لینک زیر کلیک کنید:

موثرترین تمرین های ورزشی و جدیدترین روش های درمان سیاتیک

می خواهید بدانید روماتولوژی چیست و چه بیماری هایی توسط روماتولوژیست درمان می شوند؟ اینکه چه دوره هایی را بک روماتولوژیست باید بگذراند و همه نکات مهم دیگر را در این مطلب به شما آموزش می دهیم.

روماتولوژی

روماتولوژی (Rheumatology) یک فوق تخصص در پزشکی داخلی و پزشکی اطفال است که به مطالعه و درمان بیماری‌های بافت همبند و استخوان‌های بدن انسان توجه دارد. به متخصص این رشته روماتولوژیست می‌گویند. بسیاری از بیماری‌های مورد توجه این تخصص ریشه سیستم ایمنی دارند و لذا روماتولوژی بیشتر به مطالعه ایمنی شناسی می‌پردازد.

روماتولوژیست، بیماری های عضلانی اسکلتی و خود ایمنی را تشخیص و درمان می کند. برخلاف ارتوپدی، روماتولوژیست ها برای درمان بیماری های مفصلی، عمل جراحی انجام نمی دهند. علاوه بر این، هدف از بسیاری از روماتولوژیست ها، یافتن علت زمینه ای بیماری های روماتیسمی و انجام تحقیقات برای یافتن گزینه های بهتر درمانی است. 

دوره آموزشی روماتولوژیست

روماتولوژیست، ابتدا باید 4 سال دوره آموزش پزشکی یا استئوپاتیک و پس از آن، 3 سال دوره آموزش طب داخلی یا اطفال را به اتمام برساند. علاوه بر این، 2 الی 3 سال دوره آموزشی برای یادگیری علل و درمان بیماری های عضلانی اسکلتی و خود ایمنی مزمن را بگذراند. پس از قبولی در امتحانات، گواهی تحصیلی اعطا می شود که هر 10 سال یکبار باید تمدید شود.

درمان بیماری ها توسط روماتولوژیست

بطور کلی شایع ترین بیماری ها که روماتولوژیست ها می توانند درمان کنند عبارتند از:

• درماتومیوزیت (التهاب بافت همبند)
• نقرس
• آرتروز
• لوپوس اریتماتوس
• بیماری لایم
• بیماری مختلط بافت همبند
• التهاب غضروف ها
• پلی میوزیت التهاب بافت همبند
• آرتریت گیجگاهی (پلی میالژی روماتیکا)
• سارکوئیدوز
• سندروم شوگرن
• اسکلرودرمی
• واسکولیت (التهاب رگ)

ادامه متن را با کلیک بر روی لینک زیر بخوانید:

روماتولوژی چیست؟ چه کاربردهایی دارد؟

دیسک یک مشکل نخاعی است. این آسیب ها مربوط به انسجام ساختاری ستون فقرات شما می شود. گاهی اوقات دیسک از قسمت عقبی خود دچار بیرون زدگی یا فتق شود که این مشکل، باعث بروز درد کمر می شود.

دیسک کمر بیماری افراد میان‌سال است ، یعنی شایع ترین سن ابتلا به دیسک کمر دهه سوم و چهارم (بین 30 تا 40 سالگی) است. در بسیاری از موارد قبل از تشدید ، درد کمر ماهها یا حتی سالها دوره های درد حاد کمر و سپس بهبود نسبی علایم را تجربه می کند. در یکی از این حملات درد کمر بسیار شدید می‌شود و دیگر به درمان‌های طبی پاسخ نمی‌دهد.

علایم دیسک کمر جهت تشخیص در منزل

• درد و بی‌حسی، اغلب در یک سمت بدن
• دردی که به دست یا پا هم کشیده می‌شود
• دردی که شب‌ها یا با انجام حرکات خاص شدت می‌گیرد
• دردی که بعد از نشستن یا بلند شدن بیشتر می‌شود
• دردی که بعد از پیاده‌روی‌های کوتاه به وجود می‌آید
• ضعف عضلانی غیرقابل توصیف
• مورمور شدن، درد یا سوزش در مناطق آسیب‌دیده

روش تشخیص دیسک کمر توسط پزشک

معاینه فیزیکی

پزشک ممکن است کمر شما را جهت بررسی خشکی آن بررسی نماید، به این منظور ممکن است از شما بخواهد دراز بکشید و پاهایتان را در جهات مختلف حرکت دهید تا ببیند آیا این حرکات درد ایجاد می‌نماید یا نه. همچنین وی آزمایش نورولوژیک انجام می‌دهد تا میزان واکنش اعصاب، قدرت عضلات، توانایی راه رفتن و میزان حساسیت پاها به لمس، نوک سوزن و ویبره را بررسی نماید.

...

ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:

تشخیص راحت علائم دیسک کمر و جدیدترین روشهای درمان موثر